Naukowców od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno powiedzieć, iż witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny mogą doskonale chronić przed wszelkimi kłopotami cery. Dodatkowo istniejące w witaminach składniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto uważa, że witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym i niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie spowoduje, że będzie posiadał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Godziwe odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie powinniśmy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety oraz tak muszą być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.