Menopauza to nieunikniony moment w życiu kobiety, który sygnalizuje ustaniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że zmiany ten ma miejsce wcześniej lub po pięćdziesiątce.

Najczęstsze symptomy

Do powszechnych objawów należą napady gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z zmniejszeniem poziomu estrogenu w organizmie.

Dlaczego dochodzi do menopauzy

Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest HTZ, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz dbanie o równowagę psychiczną.

Menopauza to czas zmian, ale też fizjologiczny etap, który można przetrwać w komforcie dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.